亲爱的自己： 他人看到的总是你的笑脸，你的优雅的身影，而你的烦恼你的忧愁你的狼狈你的叹息，他人是看不到的。这些转身之后的忙忙碌碌、琐琐碎碎，老去的岁月痕迹，也只有我，你忠实的影子，才能读懂。亲爱的自己，不要由于太多的烦恼而抱怨。抱怨又有甚么用呢？一点用都没有。除了让人感到你的无能无奈之外，就是让人感觉你的好笑。抱怨了，该干的工作你不是还得继续干下去？姜武玦难道由于几句抱怨，不肯干的工作就不干了不成？所以，不要抱怨。即便心怀不满，也请在日记里发泄几句，然后，微笑，即便是带泪的微笑。如许，也许你的心情会平静很多。亲爱的自己，尽可能抽时候做你真正想做的工作。我们的人生也就这么几十年，几十年，想起来很漫长，实在一转眼就过去了。

姜武玦爱姜玛丽一生之中，我们不肯意做的工作很多，自己想要做的工作真正能够做到的却很少。如许的实际，我们无奈，可是也要学会接管。不管如何，都要接管，心平气和地接管。为了糊口，简单点说，为了活命，我们很多时辰只能接管如许的实际。即便是无奈的实际吧，难道我们就没法为自己的内心找一个空间吗？每个人都会想要为自己的内心找一个空间，保存一点纯真美好的东西在里边。姜玛丽所以，亲爱的自己，假如你有时候，请记得一定不要偷懒。只要你喜好做的工作，都请你对峙下去。对峙锻炼，对峙写日记，对峙读书，对峙写作，对峙音乐的洗礼。

对峙冷水淋浴，对峙在年夜自然的怀抱里放松自己，对峙品味点点滴滴的感动，对峙保持纯洁的心灵不受污染。亲爱的自己，对峙有时是很痛苦的工作，难免孤独，难免孤单，难免艰辛的跋涉，可是，对峙也是一种快乐。对峙就比如是爬山，目光对准山顶，一个高度又一个高度的攀登，当达到山顶的时辰，那时，一览众山小的感觉会多么让人心旷神怡啊！亲爱的自己，不管如何累着，可是只要你对峙下去，总是会收获快乐的。实在你也实在不孤独，作为你的影子，我就在你的死后，随时伴随着你。亲爱的自己，请你一定要好好地保重自己。即便一个人，也要记得吃饭。不要由于一个人，就可以不吃饭，随便对付。饼干，听说很多都是用分歧格的面粉加工而成，所以一定要少吃；方便面，那就更不消说了，垃圾食品，一定不要再吃，即便偶然吃一次，也请把这个偶然的时候间隔变得很长很长，最好不要吃；水果固然可以多吃。

可是水果如何可以当作饭来吃呢？亲爱的自己，一个鸡蛋，一杯奶茶，一些水果，这些，可以当作早餐的食品，晚餐最好转变一下，多吃绿色蔬菜。亲爱的自己，有时看到你缺乏营养，缺乏维生素，我真的为你感到难过。要好好吃饭，不要偷懒。吃好的同时，亲爱的自己，也请你好好睡觉。抓紧时候补觉，点点滴滴的时候，只要你留意利用，时候还是可以挤出来的。亲爱的自己，我知道你很累，你多想睡觉啊！你早上六点起床，晚上十一点才睡，你的交感神经有点问题，睡眠质量难免欠好，我经常看到你无精打采，这让我真为你着急呀！所以，亲爱的自己，一定要抓紧时候睡觉，不要由于想多看会书就熬夜。睡眠欠好，精力状态就欠好，精力状态欠好工作质量也会遭到影响，脾气慢慢也会变坏。就像多米诺骨牌效应一样，所以一定要好好休息。另外，亲爱的自己，有病请一定要及时就医。最近。

我知道你的牙齿出了问题。你看你晚上睡觉吧，牙齿痛得你没法睡眠，那种痛啊，扩散开来，连你的太阳穴和半边脸颊都痛得一跳一跳的。亲爱的自己，我眼睁睁地站在黑私下，看你紧闭的双眼，看你疼痛而又扭曲的小脸，那时，我似乎看见一群毒蛇正在你的头顶纠结，我多想把这些毒蛇一条一条摔死啊，让它们不要再来骚扰你的安宁，可是我只能站在黑私下，眼睁睁的，没法动弹。看到你那样痛苦，亲爱的自己，作为你最忠实的火伴，我有多么心疼，你知道吗？所以，有了毛病，不要拖着，一定要早点就医。很多毛病都是拖出来的，请你记住这点，亲爱的自己，这是我给你的忠告。亲爱的自己，尽可能学会微笑，优雅地微笑。让我们做个假定好吗？假定有一天，一个有钱人俄然请你喝茶，俄然请你吃饭，俄然请你免费出国，那时你会如何办呢？生气吗？感激吗？亲爱的自己，不要，都不要，好吗。

请你一笑而过就好。天上不会掉馅饼，掉下来的馅饼那也只能是圈套，或是有毒的馅饼。你的内心世界，请容下这个社会的方方面面，可是很多东西，都请在心里过滤掉。微笑就好，不要去危险他人。我们每个人，都有自己的糊口原则，保持你的原则就好。碰到不开心的工作，请微笑，用微笑赶走心底的阴霾；碰到开心的工作，不要满足失色，低调一点，保持微笑就好；碰到让我们感动的好人，微笑；碰到让我们愤怒的工作，微笑，可是一定要记得该出手时就出手，那时，请把微笑作为一种兵器。亲爱的自己，请记住，人生不如意事十之八九，不管碰到甚么不如意的工作，都请给自己一个微笑。你的微笑，就是我最年夜的安慰。亲爱的自己，实在很多工作，实在不是我们想象中的那么糟。还记得那个小故事吗？一个农民，晚上总是被池塘里田鸡的啼声所困扰，难以入眠。农民想，这群田鸡啼声多讨厌哪，此起彼伏。

从东到西，从北到南，四面八方都是，叫得又没规则，好讨厌哪，让人还如何入眠？干脆，把田鸡全部捉住好啦！因而，农民跳下池塘抓田鸡。最后，农民捉住了田鸡，实在只有两只田鸡而已。亲爱的自己，请放松自己，实在很多时辰，我们总是把烦恼夸年夜了，不是吗？天下事有难易乎？为之，则难事亦易矣，不为，则易事亦难也。切记，切记！亲爱的自己，在爱你自己的同时，也请你学会好好地爱他人。亲爱的自己，善待自己，这是爱自己的表示之一。学会好好地爱他人，这个说起来很简单，可是真正懂爱的人，在此刻这个社会却是多么难得啊！我们总是忙忙碌碌，天天似乎都那么忙，可是真正忙些甚么呢，自己也不知道。在忙忙碌碌中，我们忘怀了很多亲人很多朋友。家人的期待，总是在不经意中被冷落；朋友的关爱，总是在无意之中被危险。爱情亲情友情，那么多的爱，亲爱的自己，你固然有着一颗善感的心灵。

可是你能说你真的付出的足够多吗？亲爱的自己，你是不是是应当好好反省一下自己呢？家人，有时候多和他们呆在一起，即便聊聊天也好；朋友，多为他们想想，不要轻易危险他人，保持友情的纯洁度，多把微笑带给他们，而不要总是把你的烦恼和忧闷让他。